Reformer Pilates
İçerik: Özel reformer cihazı ile yapılan kontrollü egzersizler.
Kapsam:
• Kas kuvvetini ve esnekliği artırma •Postür bozukluklarını düzeltme
• Omurga sağlığını destekleme
Kimler İçin Uygundur?
• Duruş bozukluğu olanlar
• Bel, boyun ve diz ağrıları yaşayanlar
• Ameliyat sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyanlar
Bireysel Egzersiz Programları
İçerik: Hastanın ihtiyaçlarına özel hazırlanan egzersiz programları.
Kapsam:
• Kas kuvvetlendirme ve denge çalışmaları
• Kardiyopulmoner dayanıklılığı artırıcı egzersizler
• Esneklik ve hareket kabiliyetini artıran çalışmalar
Kimler İçin Uygundur?
• Kas zayıflığı olan bireyler
• Kronik ağrı çeken bireyler
• Genel kondisyonunu artırmak isteyenler
Ortopedik Rehabilitasyon
İçerik: Kırık, çıkık, bağ yaralanmaları ve ameliyat sonrası iyileşme sürecini destekleyen uygulamalar.
Kapsam:
• Protez sonrası rehabilitasyon
• Omuz, diz ve kalça cerrahileri sonrası rehabilitasyon
• Spor yaralanmaları sonrası fonksiyonel rehabilitasyon
Kimler İçin Uygundur?
• Ameliyat sonrası hareket kısıtlılığı yaşayan bireyler
• Spor yaralanmaları geçiren bireyler Kemik ve eklem rahatsızlıkları olanlar
Kinezyo Bantlama
İçerik: Özel elastik bantlarla kas ve eklem desteği sağlanması.
Kapsam:
•Kasları destekleme ve kan dolaşımını artırma
•Ödem ve inflamasyonu azaltma
•Eklem stabilitesini artırma
Kimler İçin Uygundur?
• Spor yaralanmaları olanlar
• Kas ve eklem ağrısı çeken bireyler
• Duruş bozukluğu yaşayanlar
Pelvik Taban Rehabilitasyonu
İçerik: Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesine yönelik egzersiz ve terapi yöntemleri.
Kapsam: • Kegel egzersizleri
• Biofeedback uygulamaları
• Kronik pelvik ağrıya yönelik uygulamalar
Kimler İçin Uygundur?
• İdrar kaçırma sorunu yaşayan bireyler
• Hamilelik ve doğum sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyan kadınlar
• Kronik pelvik ağrı çeken bireyler
Erkek Sağlığı ve Rehabilitasyonu
İçerik: Erkeklere özel kas-iskelet sistemi ve ürogenital sağlıkla ilgili fizyoterapi uygulamaları.
Kapsam: • Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler
• Prostat ameliyatı sonrası rehabilitasyon
• Kronik pelvik ağrı sendromu için fiziksel terapi
Kimler İçin Uygundur?
• Kronik pelvik ağrı yaşayan erkekler
• Prostat cerrahisi sonrası fonksiyon kaybı yaşayanlar
• Sporcu sağlığına yönelik rehabilitasyon ihtiyacı olan erkek bireyler
Elektroterapi ve Fiziksel Modaliteler
İçerik: Ağrı yönetimi ve kas stimülasyonu için kullanılan cihazlar. Kapsam: • Tens
• Ultrason terapi
• Kızılötesi ve soğuk-sıcak uygulamalar
Kimler İçin Uygundur?
• Kronik ağrıları olan bireyler
• Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları yaşayanlar
• Ödem ve iltihaplanma sorunu olanlar
Çene Eklem (TME) Rehabilitasyonu
İçerik: Çene ekleminde görülen ağrı ve hareket kısıtlılıklarını gidermeye yönelik uygulamalar.
Kapsam:
• Çene kaslarına yönelik manuel terapi
• Çiğneme ve konuşma sırasında ağrıyı azaltıcı egzersizler • Postür düzeltici uygulamalar
Kimler İçin Uygundur?
• Çene ekleminde (TME) ağrı yaşayanlar
• Diş sıkma (bruksizm) sorunu olanlar
• Çene ekleminden ses gelen ve hareket kısıtlılığı olan bireyler